dekolte.ru

Женский интернет-журнал
Для того, чтобы понять женщину, нужно ею быть...
Красота
Мода и стиль
Делай тело
Перед зеркалом
Косметолог
Антураж
Здоровье
Врач общей практики
Гинеколог
Беременность и роды
Нетрадиционная медицина
Психология
В гармонии с собой
Мужчина и женщина
Общество
Сексология
Дом и семья
Интерьер
Кулинария
Семейный очаг
Цветы жизни
Цветник
Братья наши меньшие

Карьера
Отдел кадров
Вверх по карьерной лестнице
Ты и компьютер

Обо всем
Автоледи
Отпуск
Рассказы

Непознанное
Мистика
Загадочные места на планете
Гороскопы

Популярные новости

Спортивное питание
 

Массаж - одно из средств сохранения молодости

Главная страница / Красота / Косметолог

Массаж - одно из средств сохранения молодости

Женщины, занимающиеся спортом, прекрасно понимают пользу массажа. Он способствует сохранению энергии и молодости. Человеческий организм можно сравнить с хорошо налаженным механизмом. Но каждый механизм требует ухода. И одним из видов такого ухода является массаж.

Несмотря на то, что массаж очень полезен, лишь немногие женщины делают его. Полный массаж тела продолжается около 45 минут советую вам выкроить на эту процедуру определенную сумму, отказавшись от какой-либо покупки.

Определенные части тела мы можем массировать сами, но такой частичный самомассаж можно использовать лишь как крайнюю меру. При полном массаже ваше тело полностью расслабляется, каждая мышца массируется, кровообращение кожи нормализуется, а сама кожа становится более эластичной. Конечно, залежи жира, накопленного вами за много лет, не сможет чудодейственным образом ликвидировать даже самый лучший массажист. Жир исчезает очень медленно и только в том, случае, если при последующих приемах пищи не образуется его новые источники.

Поверьте, многие работающие женщины не чувствовали бы себя такими утомленными и преждевременно изношенными, если бы потратили на массаж часть с таким трудом заработанных денег.

Наиболее полезно делать массаж после купания в горячей воде или в бане, когда тело становится упругим и из организма удалены вредные вещества. В саунах или банях обычно имеются квалифицированные массажисты.

Во время массажа тело должно быть полностью расслаблено. Лучше всего закрыть глаза и ни о чем не думать. Не рекомендуется в это время разговаривать.

Перед массажем следует обратить внимание массажиста на имеющиеся у вас болезненные места. Если у вас болит поясница, позвоночник, шейно-позвоночная зона, то массажист обратит особое внимание на эти области. Не советую вам во время массажа проявлять особую чувствительность. Если вы почувствовали небольшую боль- ничего страшного. Значит, массажист добрался до ваших слабых мест. Синяков от этого не будет.

Массаж противопоказан при заразных кожных заболеваниях и вообще при всех инфекционных заболеваниях. Особенно не стоит массировать расширенные вены.

Так называемый короткий массаж продолжается 15-20 минут.

При жирной коже полезен массаж хорошо намыленными щетками, которые не должны быть ни чересчур твердыми, ни очень мягкими. Мыло предпочтительно нейтральное, дающее много пены. После того как мыло хорошо смыто и кожа высушена, тело натирают косметическим маслом.

Массаж сухой кожи производится с косметическим маслом (оливковым или миндальным), в которое хорошо добавить сок лимона.

Делают и сухой массаж: натирают тело круговыми движениями при помощи двух не очень твердых щеток. Можно это делать собственноручно, массируя спину щеткой с ручкой.

После каждого массажа важно перед одеванием отдохнуть около 15 минут. Если вы массируетесь сами, то после процедуры на несколько минут распрямите плечи и спину и сделайте руками ряд гимнастических упражнений, так как иначе плечевые мышцы становятся неподвижными в результате чрезмерных усилий при массаже.


Рейтинг: 1.2/5 (проголосовало 45)

Здесь могла бы быть Ваша реклама...
Место для баннера 468x120

Похожие товары

Здесь могла бы быть Ваша реклама...
Место для баннера 250x130

Улыбнись

Энциклопедия материнства, медицина, анализы, статьи

Женский журнал myJane.Ru: Каталог женских сайтов: Семья
Каталог ссылок
Здесь могла бы быть Ваша реклама...
Место для баннера 120x90
Здесь могла бы быть Ваша реклама...
Место для баннера 120x90
Тиц и pr сайта Copyright © 2005-2018 dekolte.ru Все права защищены.
При перепечатке материалов активная ссылка на ресурс обязательна.
Создание и поддержка ресурса wf-line.ru
статистика
Rambler's Top100
Яндекс.Метрика